杜涵，女，河南医药健康技师学院健康服务管理系学生。 2021年，她取得全国乡村振兴职业技能大赛开封市选拔赛学生组第一名、全国乡村振兴职业技能大赛河南省选拔赛学生组第一名、全国乡村振兴职业技能大赛学生组优胜奖的好成绩。

一、兴趣“有态度”

当杜涵来到河南医药健康技师学院，初步了解健康照护这个项目时，就表现出了极大的兴趣，她喜欢和老人沟通交流、愿意照顾老人。因此她立志通过自己的努力，成为一名合格的健康照护师。

为了这个目标，杜涵勤奋努力、态度端正，不断提高动手实践能力，严格要求自己，一丝不苟、精益求精，对于每个操作的细节都牢记于心并反复训练，一步一个脚印稳扎稳打，磨炼了自己的耐心和毅力。坚实的基础知识和操作也让她在学习新的技能时比其他同学学得更快、效率更高，为后来加入学院世界技能大赛培训基地夯实了基础。功夫不负有心人，在学院培训基地的选手选拔阶段，她抓住了机会，成功加入基地集训项目。

二、坚持“有力度”

备赛的过程是辛苦、单调的。在指导老师的陪伴和鼓励下，杜涵始终坚持每天早上第一个来到训练场地，打扫卫生，准备当天训练需要的材料。杜涵的爸爸是一名军人，在父亲的影响下，她也用军人的标准要求自己，反复训练每个操作，从不抱怨。面对强者如云的技能竞赛，杜涵抓住每分每秒刻苦练习，即使在吃饭时也要和指导老师探讨操作时的失误和注意事项。无论清晨还是深夜，比赛的路上或是去往赛场的大巴上，都有她争分夺秒备赛的身影。

三、关爱“有温度”

杜涵为了更自然更亲切地完成照护，练习中不止步于“标准化病人”，在老师的帮助下，她深入企业，进行实际工作场所的锻炼。

2019年末，杜涵利用寒假的时间，到北京燕达金色年华健康养护中心进行实习，在这里学习照护老人，观察老人的生活状况，与他们沟通交流，了解老人的身心需求。后来她又去开封恩光老年之家、开封泰邦健康公寓、上海申园康复医院等健康养老机构，更深入全面地了解老人真实状况。她在一次次与老人的沟通中发现，老人需要的不仅仅是硬生生的照护操作，而是有“人情味”的照护。

在杜涵实习期间，新冠疫情突然爆发，大家都非常紧张。有一位老奶奶从医院回到健康养老机构之后按照规定被隔离，奶奶很害怕，同楼层的老人们也非常紧张，都躲得远远的。当时楼层的主管安排杜涵来为这个被隔离的奶奶送餐、监测体温等。严峻的疫情防控形势下，杜涵为了安抚奶奶，每天按时送去一日三餐，定点测量体温，提醒奶奶按时服药，并利用每天见面的时间带给奶奶欢乐与安心。在空闲时间，杜涵也会给别的爷爷奶奶普及一些防疫知识，提醒老人做好防疫，用更科学的方法对抗疫情。